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孕期缓解准妈下身广州代孕医院浮肿的饮食

时间:2019-10-10 15:44来源:未知 作者:代孕包性别 点击:
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随着胎儿月的增加,母亲的身体变得越来越笨拙,腹部的肿大会压迫或影响血液的循环,导致下半身的水肿。以下四种食谱有助于缓解孕妇的水肿。缓解水肿食物1:南瓜南瓜含有广州代孕机构丰富的膳食纤维,维生素A,番茄红素,降血压和抗氧化功能。此外,南广州代孕医院那个好瓜还含有丰富的钾离子,这是孕妈妈保持体液平衡,消除水肿的最佳选择。推荐食谱:蔬菜南瓜汤配料:南瓜克,胡萝卜50克,土豆克,洋葱40克,香菜30克,鲜奶ML,盐5克,黄油10克,奶油白酱10克。做法:切南瓜片,胡萝卜片,土豆片,切好的洋葱片,切碎的欧芹。将黄油放入锅中,将所有蔬菜加入炒菜中。加入刚刚被蔬菜覆盖的水量。在高温下煮沸后,用小火煮约20分钟,直到南瓜,胡萝卜和土豆变软。


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